|

Broileri-avokadopasta

Tämän broileri-avokadopastan ohjeen löysin sattumalta etsiessäni vaihtelua reseptiarkistoomme.

Chili antaa mukavasti potkua ja lime keveää raikkautta muuten niin täyteläiseen makuun. Me perheen aikuiset olemme aivan koukussa! 

Lasten suihin tämä ruoka sopisi varmasti ilman chiliä, mutta sitä ei ole vielä ruokakriitikoilla testattu. Meidän aikuisten ruokalistalle tämä resepti joka tapauksessa jäi vakkariksi.

(Alkuperäinen resepti: www.yhteishyva.fi)


Ainekset

  • 300 g (1 pkt) broilerin fileesuikaleita (maustamaton)
  • 1/2 rkl rypsiöljyä (broilerin paistamiseen)
  • 1/2 tl suolaa
  • 1/2 tl mustapippuria rouhittuna
  • 1 kpl valkosipulinkynsi
  • 1/2 – 1 kpl punainen chili
  • 1 kpl lime
  • 2 kpl avokadoa (syöntikypsää)
  • 90 g parmesaania hienoksi raastettuna
  • 2 rkl oliiviöljyä
  • 1 dl basilikaa hienonnettuna
  • 250 g tagliatelle-pastaa

Ohje

  • Ruskista broileri öljyssä pannulla. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
  • Kuori ja hienonna valkosipulinkynsi. 
  • Halkaise ja hienonna chili (poista halutessasi siemenet). 
  • Purista limestä mehu. 
  • Siirrä valkosipuli ja chili suureen kulhoon ja lisää limenmehu. 
  • Halkaise avokadot, poista kivet, irrota hedelmäliha lusikalla työlaudalle ja kuutioi kulhoon. 
  • Sekoita joukkoon oliiviöljy, parmesaaniraaste ja hienonnettu basilika.
  • Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Ota talteen ½ desilitraa pastan keitinlientä ja valuta pasta. 
  • Sekoita keitinliemi avokadoseokseen. 
  • Nostele pasta ja ruskistettu broileri avokadoseoksen joukkoon. 
  • Raasta päälle parmesaania ja rouhi myllystä suolaa sekä mustapippuria. Tarjoa heti!

Samankaltaiset artikkelit

  • | |

    Chorizopasta

    Tämä muutaman raaka-aineen, sukkelasti valmistuva ruoka on ihanan värikästä ja lempeän mausteista. Chorizopasta ei ole mitään laihdutusruokaa, eikä se sitä yritä ollakaan. Pohjana toimii tomaatti ja lisämakua tuovat eri väriset paprikat. Chorizomakkara itsessään on makuja täynnä, joten kovin ihmeellistä maustearsenaalia…

  • |

    Lempeä palak paneer

    Lempeän mausteinen palak paneer maistuu myös tofuversiona. Olen tehnyt tätä itselleni arkilounaaksi etätyöpäivien piristykseksi. Resepti on helppo ja nopea valmistaa ja maistuu ihanalle vielä seuraavanakin päivänä. Ruoka- tai kaurakerman määrää kannattaa hieman säätää koostumuksen mukaan. Marinoidun tofun tilalla voi hyvin…

  • |

    Siskonmakkarakeitto

    Ihana sunnuntai! Lupsakan aamupäivän superhelppo lounas oli meillä tällä kertaa siskonmakkarakeitto. Perussoppa, joka maistuu joka kerta.  Tälle keitolle ripoteltiin lisäväriä persiljasta, kun tuoreita yrttejä saa nykyään kaupasta ympäri vuoden. Jos koko ruukullista ei tule käytettyä kerralla, kannattaa katsoa oikeasti toimiva…

  • |

    Tomaattinen kanapasta

    Arki-iltoina sitä arvostaa yksinkertaisia, mutkattomia ja maistuvia reseptejä. Hanna Gullichsenin itkukanapasta on juuri sellainen. Tähän päältä rapeaan ja sisältä mehevään ruokaan tarvitaan vain aivan perusraaka-aineita ja valmistuskin on nopeaa. Itkukanapastailtana ei ainakaan nälkäänsä tarvitse itkeskellä. Alkuperäinen resepti: Hanna Gullichsen, Kokin…

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *